Verein für Sport, Freizeit, Gesundheit (SFG) Nachtsheim-Anschau-Münk e.V.
Der regelmäßige Sportbetrieb (montags) startet nach der Sommerpause wieder am 02.09.2024 (ab 17 Uhr).
Kapow® ist ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben.
Es werden keine schwierigen Schrittkombinationen einstudiert. In jeder Stunde werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.
Start: 05.09.2024 jeweils donnerstags ( 10 x ), 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2)
Kosten: 45,– €, Vereinsmitglieder 20,– €
Info und Anmeldung:
Tel. 0171 7696815 oder in den Übungsstunden
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.
Yoga
Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist lösen Verspannungen, sorgen für mehr Beweglichkeit, stabilisieren die Wirbelsäule und führen zur inneren Ruhe
Start: 18.09.2024 jeweils mittwochs (10 x)
17.00 – 18.00 Uhr (Kurs 1 Basic)
18.00 – 19.00 Uhr (Kurs 2 Advanced)
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 1)
Kosten: 60,– €, Vereinsmitglieder 20,– €
Info und Anmeldung unter: Tel.: 0160 3050393 oder in den Übungsstunden
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.
Eltern-Kind-Turnen
Auf spielerische Weise bekommen die Kinder Gelegenheit, in Begleitung eines Elternteils verschiedene Groß- und Kleingeräte auszuprobieren und sich auszutoben.
Altersgruppe: 1,5 – 5 Jahre
Start: 24.09.2024 jeweils dienstags (10 x)
16.30 – 17.30 Uhr (Kurs 1 – von 1 – 3 Jahre)
17.30 – 18.30 Uhr (Kurs 2 – von 3 – 5 Jahre)
Grundschule Boos
26.09.2024 jeweils donnerstags (10 x)
17.00 – 18.00 Uhr (Kurs 3)
Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2- von 3 – 5 Jahre)
Kosten: 15,– € für Vereinsmitglieder (Eltern), 25,– € für Nichtvereinsmitglieder
Info unter: www.sfgnachtsheim.de oder Tel. 02656 8182
Anmeldung in den ersten beiden Stunden möglich.
