Yoga
Sanfte Übungen aus dem Hartha Yoga für Rücken und Geist lösen Verspannungen, sorgen für mehr Beweglichkeit, stabilisieren die Wirbelsäule und führen zur inneren Ruhe.
Start:
29.01.2025 jeweils mittwochs (10 x )
17:00 – 18:00 Uhr (Kurs 1 Basic)
18:00 – 19:00 Uhr (Kurs 2 Advanced)
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 1)
Kosten: 60,– €, Vereinsmitglieder 20,– €
Info und Anmeldung unter: Tel.: 0160-95309785 bei Markus Pandorf-Johann, unter www.sfgnachtsheim.de oder in den Übungsstunden
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.