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Verein für Sport, Freizeit, Gesundheit (SFG) Nachtsheim-Anschau-Münk e.V.

Yoga

Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist lösen Verspannungen, sorgen für mehr Beweglichkeit, stabilisieren die Wirbelsäule und führen zur inneren Ruhe

Start:

17.01.2024 jeweils mittwochs (10 x)

17.00 – 18.00 Uhr (Kurs 1 Basic)

18.00 – 19.00 Uhr (Kurs 2 Advanced)

Ort:

Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 1)

Kosten:

60,– €, Vereinsmitglieder 20,– €

Info und Anmeldung unter: Tel.: 0160 3050393 oder in den Übungsstunden

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.

 

meets Aerobic

Kapow® ist ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben. Es werden keine schwierigen Schrittkombinationen einstudiert. In jeder Stunde werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.

Start:

11.01.2024 jeweils donnerstags (10 x)

18.00 – 19.00 Uhr

Ort:

Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2)

Kosten:

45,– €, Vereinsmitglieder 20,– €

Info und Anmeldung:

Tel. 0171 7696815 oder in den Übungsstunden

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.

 

Eltern-Kind-Turnen

Auf spielerische Weise bekommen die Kinder Gelegenheit, in Begleitung eines Elternteils verschiedene Groß- und Kleingeräte auszuprobieren und sich auszutoben.

Altersgruppe:

1,5 – 5 Jahre

Start:

16.01.2024 jeweils dienstags (10 x)

16.30 – 17.30 Uhr (Kurs 1 – von 1 – 3 Jahre)

17.30 – 18.30 Uhr (Kurs 2 – von 3 – 5 Jahre)

Grundschule Boos

18.01.2024 jeweils donnerstags (10 x)

17.00 – 18.00 Uhr (Kurs 3)

Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2- von 3 –

5 Jahre)

Kosten:

15,– € für Vereinsmitglieder (Eltern)

25,– € für Nichtvereinsmitglieder

Info und Anmeldung unter: www.sfgnachtsheim.de oder Tel. 02656 8182

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